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Sinais de que você está comendo muito carboidrato
Cansaço e sono o dia todo:O consumo excessivo de carboidrato, especialmente os de alto índice glicêmico (pão francês, doce, massa, biscoito), está relacionada à liberação de insulina e à subsequente queda nos níveis de glicose no sangue, causando logo em seguida o sono excessivo; Fome constante:O carboidrato é rapidamente absorvido pelo organismo, sendo assim, você…
Dra. Karen Flávia - Nutricionista 🍎 