Dra. Karen Flávia – Nutricionista 🍎

Quantas dietas você já fez até hoje?

Dieta da lua, da sopa, cetogênica, do tipo sanguíneo.. Elas parecem que dão resultado, mas não dão! Isso porque não são métodos sustentáveis, por isso, meses depois o peso volta, não é mesmo?

Para que você consiga conquistar o emagrecimento definitivo é importante trabalhar com a reeducação alimentar e nos seus hábitos alimentares que estão enraizados há anos, aprendendo a se alimentar de forma saudável e específica para o seu objetivo!

Agora eu te pergunto, e se nessa caminhada você tivesse uma ajuda especial, ficaria mais fácil?

Olá, me chamo Karen

Sou Nutricionista e Coach de emagrecimento, atendo em consultório desde 2016 com foco em emagrecimento, saúde, reeducação alimentar e comportamento alimentar.

Estou aqui para te ajudar a chegar no seu grande objetivo, sendo seu braço direito e orientadora nesse processo. Acredito fielmente que o emagrecimento não deve ser visto como algo difícil, impossível e restrito, mas sim como uma grande mudança de hábitos que deve ser trabalhado dia após dia com constância e dedicação!

Conheça meus planos de tratamento

Nutricoaching Fases

Nesse protocolo exclusivo que une o nutricional + coach de emagrecimento você vai emagrecer definitivamente em 3 fases, além de trabalhar as áreas da sua vida que precisam de atenção:

➡️ Fase 1: Anti-inflamatória e reguladora (você vai desinflamar, regular seu intestino e melhorar sua digestão)

➡️ Fase 2: Aceleradora de resultados (vamos acelerar o seu emagrecimento)

➡️ Fase 3: Reeducação alimentar (você vai aprender a reeducar os seus hábitos e manter o resultado para a vida, se livrando do efeito sanfona)

➡️ Além disso em cada consulta vamos trabalhar com o seu comportamental com ferramentas do coaching (melhorar sua relação com a comida, trabalhar sua ansiedade, compulsão alimentar, identificar seus sabotadores internos..)

Você ganha também um kit de mimos exclusivo de boas vindas ❤️

Nutricional

➡️ Consultas com a duração de 1 hora

➡️ Avaliação completa com a balança de bioimpedância (para obter % gordura corporal, % massa magra total, gordura visceral, TMB (metabolismo), IMC, idade corporal e peso)

➡️ Plano alimentar individualizado feito de acordo com a sua rotina, saúde, objetivo e gostos

➡️ Prescrição de suplementos naturais conforme a necessidade (para constipação, ansiedade, queda de cabelo, termogênico e muito mais)

➡️ Suporte via whatsapp durante todo o tratamento para tirar dúvidas, conversar sobre dificuldades e ter uma parceira de caminhada